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Leinsamen gebrochen

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THT Datum:

  • Sku: MP0169
  • Type: Kruiden en specerijen

Beschreibung

Leinsamen gebrochen

Leinsamen ist in ganzer oder gebrochener Form erh√§ltlich. Ganze Leinsamen werden h√§ufig f√ľr das √Ėl verwendet und gebrochene Samen werden nur zum Essen verwendet. Da die Samen aufgebrochen sind, k√∂nnen die N√§hrstoffe besser aufgenommen werden. Wenn Sie nur die ganze Samenlinie essen, wird es kaum verdaut und Sie werden nur sehr wenig davon profitieren. Auf Wunsch k√∂nnen Sie nat√ľrlich auch die gesamte Samenlinie selbst zerkleinern, zum Beispiel im M√∂rser.

Informationen zu Leinsamen

Sie k√∂nnen gebrochene Leinsamen f√ľr alles verwenden, da sie einen neutralen Geschmack haben. Leinsamen ist k√∂stlich auf Brot und in M√ľsli, Salaten und Joghurt! Es ist f√ľr viele eine beliebte Erg√§nzung der Ern√§hrung, da es die beste pflanzliche Quelle f√ľr Omega-3-Fetts√§uren ist. Der Leinsamen enth√§lt Alpha-Linolens√§ure. Omega-3-Fetts√§uren tragen dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und das schlechte Cholesterin zu senken. F√ľr Vegetarier, die keinen Fisch essen, ist es daher eine perfekte L√∂sung, um diese gesunden Fette trotzdem zu sich zu nehmen. F√ľr andere ist es einfach eine leckere und einfache Art, sich abwechslungsreich zu ern√§hren. Sie k√∂nnen die verschiedenen Formen von Leinsamen auf verschiedene Arten und in verschiedenen Gerichten verwenden. Beispielsweise k√∂nnen Sie Leinsamen in Ihre Ern√§hrung aufnehmen, indem Sie sie in Salate, Sandwiches, Suppen, Aufl√§ufe oder Brot einarbeiten. F√ľr eine gro√üe Auswahl an Kr√§utern k√∂nnen Sie jederzeit Tuanashop besuchen. F√ľr schmackhafte Gerichte dr√ľcken Sie diese.


Nährwert

Energie: 486 kcal Protein: 20 g Fett: 32,5 g davon gesättigt: 3,5 g davon ungesättigt: 28 g Kohlenhydrate: 13,5 g davon Zucker: 0 g Ballaststoffe: 33 g

Zutaten

Leinsamen

Produktinformation

Empfohlene Verwendung: 15 Gramm pro Portion
Herkunftsland: Europa
Allergeninformationen: Keine Allergene
Produktformular: Gebrochene Samen
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Leinsamen gebrochen

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