Himalaya-Salz

Himalaya-Salz ist gesünder als normales Speisesalz , aufgrund der Menge an Spurenelementen und Mineralien, die Himalaya-Salz enthält, zum Beispiel Calcium, Kalium, Magnesium , Schwefel, Zink und Eisen. Das bedeutet, dass Sie für einen salzigen Geschmack viel weniger Salz benötigen als mit raffiniertem Speisesalz .

Was tut es für Ihre Gesundheit?

Himalaya-Salz , keltisches Salz und Meersalz sind natürliche Salze , die nicht raffiniert wurden. In Bezug auf Meersalz darf Landsalz auch als Meersalz bezeichnet werden, auch wenn es nur aus Natriumchlorid besteht. Achten Sie also beim Kauf von Salz darauf, dass es sich um raffiniertes Meersalz handelt. Natürlich gewonnenes Salz enthält alle Arten von Mineralien und Spurenelementen. Diese Mineralien sind in kleinen Mengen drin, aber Sie brauchen nur eine kleine Menge davon. Salz kommt natürlich zusammen mit anderen Mineralien vor. Wenn Sie Speisesalz essen, bindet es Mineralien in Ihrem Körper.

Himalaya-Salz in Ihrem Essen

Salz ist eine köstliche Ergänzung zu unseren Speisen. Ohne Salz haben Lebensmittel weniger Geschmack. Aus diesem Grund füllen Hersteller große Mengen Salz in vorverpackte Lebensmittel. In fast jedem verpackten Produkt ist Salz enthalten; aber dann die raffinierte Art, die für den Körper nicht sehr gut ist, weil sie natürliche Mineralien extrahiert. Natürliches Salz , wie zum Beispiel Himalaya-Salz , ist viel besser: Es enthält 84 verschiedene Arten von Mineralien.

Der Unterschied zu Speisesalz

Es ist wichtig zu wissen, dass Salz und Natrium nicht dasselbe sind. Salz besteht aus zwei Teilen, Natrium und Chlorid. Das bedeutet, dass Salz 2,5-mal so schwer ist wie Natrium. Die Verpackung zeigt immer, wie viel Natrium in einem Produkt enthalten ist. Beachten Sie, dass die Salzmenge dann 2,5-mal so hoch ist. Keltisches Meersalz oder Himalaya- Salz enthält 90 % Natriumchlorid und Kochsalz enthält 99,9 %. Mit keltischem Meersalz und Himalaya-Salz wird der Rest durch gesunde Mineralien ergänzt. Kochsalz hingegen wird mit Jod und einem Trennmittel versetzt. Es ist ein raffiniertes Produkt, was bedeutet, dass alle guten Substanzen durch den Verarbeitungsprozess entfernt wurden.